Question

1. ¿Cuál sería el mejor régimen dietético para un adolescente?
Necesito aiudaaa

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo deben alimentarse los adolescentes?

Alimentación sana durante la adolescencia

Hacer tres comidas al día, con bocadillos saludables.

Aumentar la cantidad de fibra en la dieta y disminuir la cantidad de sal.

Beber agua. ...

Ingerir comidas balanceadas.

Cuando cocine para su hijo adolescente, intente asar o grillar en lugar de freír.

Explicación:

ESPERO HABERTE AYUDADO

DAME COMO MEJOR RESPUESTA :) ;)

Answer 2

Respuesta:

. hacer tres comidas al dia ,con bocadillos saludables.

.aumentar la cantidad de fibra en la dieta y disminuir la cantidad de sal.

.beber agua

.ingerir comidas balanceadas .

.comer frutas y verduras como bocadillos .

.disminuir el uso de mantecas y salsas pesadas.

.comer mas pollo y pescado. limitar la ingesta de carne roja y elegir cortes magros siempre que sea posible

Explicación:

espero a verte ayudado .dame coronita :*}