los alimentos que consumes te nutren unos más que otros.
¿Cuáles debemos escojer en nuestros menus diarios?
¿Cómo los podemos seleccionar?
¿Que alimentos debemos consumir?
¿Cómo podemos saber si lo alimentos que consumimos tienen las calorias y nutrientes sufisientes para nuestro organismo?
Respuestas
ok, lo dejaré todo en la explicacion
Explicación:
1) debemos escoger los que tengan más nutrientes o los que no nos provoquen un daño a largo plazo hasta donde yo se
2) podemos seleccionar los gracias a internet y las informaciones ya incluidas en los alimentos, además tu sistema de filtrado hará que casi todo sea medianamente bueno siempre y cuando tenga nutrientes
3) se debe consumir alimentos bajos en calorías, con grandes cantidades de nutrientes y todo tipo de vitaminas, aunque eso lo deberías consultar con un nutricionista debido a enfermedades por esto
4) en si se estudia para eso, siempre es bueno ir a un nutricionista para saber que necesita tu cuerpo y que no, lo puedes saber consultando con el o simplemente viendo lo que contiene y como se hizo, hay que ser precavido en caso de alergias o similares, espero que te haya servido mi información, no soy nutricionista pero espero haber ayudado
Respuesta:
1) Frutas , verduras , vegetales y cereales .
2)Debemos escoger los que tengan mas nutrientes .
3)Debemos consumir alimentos sanos y bajo en calorias.
4)Los podemos saber por que los que nos hace mal son calorias y los que nos hace bien son los nutrientes .