Question

¿Cómo podemos saber si los alimentos que consumimos tienen calorías y nutrientes
suficientes para nuestro organismo?
Yo creo que puedo saber si los alimentos que consumo tienen
suficientes calorías y nutrientes así:​

Answer 1

Ñsiempre busca el valor nutrición de cada comida que comsumas

Answer 2

Respuesta:Los alimentos nos proporcionan energía para que funcione nuestro organismo

y podamos crecer. La energía se mide en kilocalorías.

• Se pueden planificar menús equilibrados y suficientes con ayuda de tablas de

alimentos.

• La cantidad de energía a consumir depende de la edad, sexo y nivel de

actividad

Explicación:espero que te ayude