cuales son los alimentos constructores
dianafuentesmejia:
el huevo el pescado la carne las menestras y los lactios
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Carnes
Huevos
Leche y derivados
Legumbres
Semillas
Quinoa
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Los alimentos constructores son aquellos ricos en proteínas, como huevos, carnes y pollo, que tienen la función de construir nuevos tejidos en el organismo, especialmente cuando se trata de masa muscular y de cicatrización de heridas y cirugías.
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