Question

-¿Identificaste cuántas calorías necesitas al día según tu nivel de actividad? Explicalo.
- Utilizaste las tablas 1, 2 y 3 para planificar un meú balanceado. Explícalo,​

Answer 1

Respuesta: Calorías diarias recomendadas

Edad Sexo Calorías diarias recomendadas con actividad moderada

14-18 Hombre mujer 2400 2000

19-30 Hombre mujer 2700 2100

31-50 Hombre mujer 2500 2000

Mayores de 60 Hombre mujer 2300 1800

Explicación: