Question

• Para realizar la deliberación y consensuar los acuerdos familiares, debes tener en cuenta los siguientes criterios cuando desarrolles esta actividad: - Identifiqué un asunto público (problema, necesidad o aspiración) que afecta a todos. - Expliqué mi opinión con argumentos basados en información confiable, respecto al asunto público: Los malos hábitos de alimentación y actividad física generan problemas de salud. - Propuse acuerdos para promover estilos de vida saludables en mi familia y valoré los acuerdos propuestos por mis familiares. - Consensué acuerdos con mi familia y elaboré un acta de compromiso. • Lee y recuerda los casos de María, Luis y Ana:

Caso de María
María pasa muchas horas
frente a la computadora
participando en juegos
de ajedrez en línea.
A ello se suman las
clases virtuales como
parte de su formación
escolar. Está sentada
frente a la computadora,
aproximadamente, 8
horas diarias. Le duele
la espalda, ha subido
de peso y padece los
cambios hormonales
propios del desarrollo.

Caso de Luis
Luis ya no juega como
antes, se encuentra muy
cansado. Solo tiene ganas
de ver televisión. Come
lo que hay en casa o lo
que le trae su abuelito y,
luego, se va a dormir. Con
las justas concluye las
actividades de “Aprendo
en casa”. Lo raro de todo
esto es que no ha subido
de peso, pero siempre
está pensando en comer.

Caso de Ana
Ana juega vóley y sigue
una dieta especial. Ella
sufre de diabetes, por lo
tanto, su dieta no solo es
para rendir en el deporte,
sino por prescripción
médica. En estas últimas
semanas ha hecho pocos
ejercicios en casa, pero
sigue comiendo como
cuando entrenaba; por
ello, ha subido de peso
de manera considerable.
Sus padres temen que se
agrave la diabetes que
padece.

Answer 1

Respuesta:

Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.

Cuidar la alimentación.

Reducir la ingesta de grasas saturadas.

Comer más frutas y verduras.

No fumar.

Mantener un peso equilibrado.

HACER DEPORTE.

DIETA SALUDABLE.

NO ALCOHOL, TABACO NI OTRAS DROGAS.

DORMIR 7 U 8 HORAS DIARIAS.

UNA BUENA HIDRATACIÓN.

VIDA SOCIAL ACTIVA.

UNA BUENA SALUD SEXUAL.

MANTENER UNA HIGIENE ADECUADA.

Explicación:

espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

Aqui esta "mis acuerdos de mi familia respecto a los hábitos de alimentación" en PDF

sorry si lo respondi muy tarde :'u

uwu

Explicación:

5d62441b14aea392861226742cfdcfe2.pdf