Question

beneficios de el bienestar emocinal

Answer 1

Hay muchos beneficios , pero te nombrare algunos :

*Mejora el autoconocimiento y la toma de decisiones

*Mejora el rendimiento laboral

*Evita el estrés

*Reduce la ansiedad y ayuda a superar la depresión

*Ayuda a dormir mejor

*Aumenta la motivación y ayuda a alcanzar tus metas

*Favorece el bienestar psicológico

*Mejora las relaciones interpersonales

Bueno espero que te ayude

Un saludo y cuídate mucho

Y no olvides tomar mucha agüita :3