Respuestas
Respuesta dada por:
3
Hay muchos beneficios , pero te nombrare algunos :
*Mejora el autoconocimiento y la toma de decisiones
*Mejora el rendimiento laboral
*Evita el estrés
*Reduce la ansiedad y ayuda a superar la depresión
*Ayuda a dormir mejor
*Aumenta la motivación y ayuda a alcanzar tus metas
*Favorece el bienestar psicológico
*Mejora las relaciones interpersonales
Bueno espero que te ayude
Un saludo y cuídate mucho
Y no olvides tomar mucha agüita :3
Preguntas similares
hace 4 años
hace 4 años
hace 7 años
hace 8 años