Asignatura: Educ. Fisica
Autor: Pankekesconkk
hace 5 años

Explica y describe 3 razones del por qué es importante realizar un buen calentamiento.

Respuestas

Respuesta dada por: guzmanagustinayazmin

Respuesta:

Calentar te ayudará a ser más flexible, más rápido y a que el entrenamiento resulte más eficiente, lo cual quiere decir que lograrás mejores resultados con el mismo esfuerzo. El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones.

Explicación:regalame coronita plis.

Pankekesconkk: Cuando me de la opcion te doy la coronita ya que no me sale en este momento =(

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