Question

INFORMACION SOBRE ELONGACION DEFINICION , QUE TIPOS HAY? , EXPLICARLAS,
QUE FACTORES INFLUYEN EN TENER MAS O MENOS ELONGACION ?
ES LO MISMO ELONGACION QUE MOVILIDAD ARTICULAR? EXPLICAR
ES LO MISMO ELONGACION QUE ELASTICIDAD? EXPLICAR
LA ELONGACION ES IMPORTANTE PARA LA SALUD DEL MUSCULO?
EN UNA SESION DE ACTIVIDAD FISICA CUANDO DEBO ELONGAR ?
CUANTO TIEMPO DEBERIA DURAR LA SESION DE ELONGACION ?

Answer 1

Respuesta:

calentamiento relajamiento