• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: marielizalicea
  • hace 6 años
< >

menciona 5 ejercicios para cada recistencia anaerobica y aerobica


plis lo necesito para hoy!!!! ​

cerebritochamusquina: aerobicas: caminar, hacer bicicleta, bailar, nadar,correr de forma tranquila y constante. Anaerobicas:pesas, saltar a la cuerda,hacer abdominales, correr a mucha velocidad, jugar a fútbol o baloncesto.

Respuestas

Respuesta dada por: keiryf
1

Respuesta:

aerobica

  1. caminar
  2. correr
  3. nadar
  4. montar en bicicleta
  5. fitness

anaerobica

  1. levantamiento de pesas
  2. abdominales
  3. trabajo con maquinas de fuerza en el gimnasio
  4. atletismo de velocidad
  5. atletismo de fuerza
Respuesta dada por: edwismarrodriguez
1

Respuesta:

Actividades aeróbicas

caminar a buen ritmo

baile

ciclismo

correr a ritmo moderado

Explicación:

Actividades anaeróbicas  

levantamiento de pesas

Abdominales

Carreras cortas a gran velocidad

Gimnasia artística

Preguntas similares
Matemáticas
hace 4 años
ayuda plis doy corona
Salud
hace 4 años
aportes nutrimentales de los alimentos naturales plis​
Inglés
hace 4 años
¿Como se forman las Correlative Conjunctions? ​
Matemáticas
hace 7 años
Usando en x y y para determinar el centro y el radio del círculo dado: X2 + y2 + 8y =0
Psicología
hace 7 años
a que hora me duermo?​
Ciencias Sociales
hace 7 años
que ejemplos para cuidar el medio ambiente. URGENTEEE QUE ME LA GFESITA ME VA A MATAR ;n;
Matemáticas
hace 8 años
tres múltiplos de 18 mayores que 200 y menores que 300
Matemáticas
hace 8 años
Como se llaman las ecuaciones de acuerdo al grado de la variable ? Plisss es para mañana
Geografía
hace 8 años
¿Porque la antigua yugoslavia no podia formar parte de la union europea? ayuda x facor​