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Con ejercicio mejora la capacidad del cuerpo de tomar y usar el oxigeno para que tu cuerpo este saludable
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Tener una dieta equilibrada y baja en sal. Factores como el sobrepeso y el estreñimiento pueden afectar a la circulación Lleva una dieta rica en frutas y verduras, fibra y cereales y reduce el consumo de sal para evitar la retención de líquidos. Bebe abundante agua cada día.
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