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Respuesta:
Al bombear sustancias químicas el ejercicio físico, como la proteína BDNF, logra activar más al córtex prefrontal que es responsable de funciones ejecutivas tales como planificar, organizar, aprender de los errores, gestionar emociones, evaluar consecuencias, ignorar distracciones y mantener la atención o iniciar
Explicación:
espero que te sirve uwu
Respuesta:
El deporte influye tanto en nuestros procesos emocionales, así como en la motivación o el rendimiento ante una actividad física.
La práctica de ejercicio rutinaria o deporte ayuda a mejorar nuestras funciones cognitivas independientemente de nuestra edad, sexo o condiciones físicas. De hecho, el hacer ejercicio produce múltiples beneficios para nuestro bienestar mental.
Principalmente, al concentrarnos de manera elevada hace que dejemos de pensar en otras tareas y a su vez modera la respuesta del cerebro al estrés. El practicar ejercicio mejorará tu condición física y a tu autoestima.
El deporte puede hacer al organismo más eficiente al limitar el cómputo de pensamientos y priorizar más al cuerpo (y sus huéspedes, las emociones). Cuando practicamos deporte, la facultad de pensar es diferente, la mente se hace más volátil puesto que invertimos mayor dedicación a nuestros recursos corporales.
Por lo tanto, la práctica físico-deportiva tiene un efecto positivo sobre la salud física y mental debido a que produce liberación de endorfinas, lo que conlleva a una reducción de la ansiedad, la depresión y el estrés.
Explicación:
Espero te ayude por favor si puedes dame coronita...