Question

que entiendes por vuelta a la calma y que beneficioa nos da​

Answer 1

Respuesta:

Vuelta a la calma son los ejercicios realizados para reducir progresivamente la intensidad del esfuerzo. Los principales objetivos de la recuperación son: normalizar las funciones orgánicas, y el equilibrio homeostático general. Restablecer los sustratos energéticos y sobrecompensar el organismo.

Espero haberte ayudado :)

Explicación: