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levantarse temprano, meditar, practicar el hábito de la gratitud, se ejercitan, tienen un propósito, desarrollan el hábito de la lectura, trabajar, comer, dormir, etc...
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Ejemplos de hábitos
Existen muchos hábitos posibles, y para tomar nota de ellos solo debemos observar nuestra rutina diaria. Obviamente, lo que para nosotros es un hábito, para otros no lo es, dependiendo de si forman parte instalada de una rutina. Por ejemplo: Es un hábito ir al baño antes de dormir.
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