escribe un comentario sobre tu experiencia sobre cómo la danza aporta beneficios físicos y mentales
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Respuesta:
La danza es muy bueno, aparte de tener una buena forma, nos fortalece mentalmente, pero esto va acompañado de una buena alimentación.
Las personas que bailan se sienten más seguras de si misma y eso ayuda en el estado mental. Pero también físico.
ESPERO QUE TE SIRVA .-.
Respuesta:
La danza en mi vida ha a portado beneficios tanto físicos como mentales, es por ello que amo danzar y cada vez que tengo tiempo y disponibilidad lo hago.
La danza cuenta como ejercicio, lo cual es importante para mantener un buen estado física. En la danza uno salta, suda, involucra todos los músculos de nuestro cuerpo e incluso antes de danzar estiramos los músculos
La danza ayuda a la salud mental, ya que cuando danzamos liberamos serotonina, la horma de la felicidad.
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