exto, responde las preguntas:
¿Cuáles serán los alimentos
ultraprocesados?
¿Qué cantidad de agua se
debe tomar diariamente?
¿Se deben practicar
ejercicios físicos?, ¿por qué? ayudenme porfavor doy coronita UwU
Respuestas
Respuesta:1:son elaborados principalmente con ingredientes industriales, que normalmente contienen poco o ningún alimento entero.
2:Probablemente, te hayan dado el consejo «Bebe 8 vasos de 8 onzas de agua por día». Es fácil de recordar y un objetivo razonable. La mayoría de las personas saludables se hidratan bebiendo agua y otros líquidos cuando tienen sed. Para algunas personas, menos de ocho vasos por día puede ser suficiente.
3:El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable
Explicación:
espero que te halla ayudado :D
¿Cuáles son los alimentos ultraprocesados?
Las bebidas gaseosas endulzadas, los jugos de frutas embotellados, los panes empaquetados, las golosinas, los queques empaquetados, la mayoría de galletas dulces y saladas, y las comidas para preparar en microondas.
¿Qué cantidad de agua se debe tomar diariamente?
la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria recomienda el consumo diario de 2 a 2,5 litros de agua, aproximadamente, 6 a 8 vasos.
¿Debemos practicar ejercicios físicos?, ¿por qué?
Sí, porque la práctica regular de actividad física reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes y diversos tipos de cáncer, y contribuye al control adecuado del peso. Del mismo modo, mejora el estado muscular y la función cardiorrespiratoria, así como la salud ósea y funcional. Adicionalmente, ayuda a disminuir el estrés.