Question

Les parece correcto que durante la menstruación se dejara de hacer ejercicios, dejar de tomar líquidos fríos o dejar de comer? ¿Qué opinas?

Answer 1

No porque aunque tengas menstruación debes cuidar tu salud y hacer ejercicio y tienes que tomar aun más agua porque estas perdiendo sangre y necesitas estar hidratada y tienes que comer más saludable.

Answer 2

Respuesta:

No, durante la menstruación puedes hacer ejercicio solo que no en exceso los liquidos frios solo hacen que ahumente el flujo y no hay que dejar de comer ya que en la menstruación te sientes mas debil.