Respuestas
Respuesta:
Cómo gestionar el tiempo en adolescentes?
Haz una lista de todos tus deberes y actividades escolares, del hogar y sociales para el día o la semana. Luego clasifica estas tareas por lo importante o urgente que son. Las tareas sin importancia son las que no se necesitan hacer o las que no son importantes para ti, para tus padres o para tu escuela
Cómo hacer un horario para un adolescente?
Para simplificar las cosas, compartimos el ejemplo de una checklist de rutina matutina ideal: Despertarse (a la misma hora todos los días) Usar el baño. Cepillarse dientes.
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Estos otros consejos pueden mejorarla:
Evitar revisar el teléfono al despertar.
Estirarse/Ejercicio ligero.
Escribir más ideas para el horario matutino.
Explicación:
espero que te ayude por favor dame coronita gracias