Respuestas
Respuesta:
¿como son sus hábitos alimenticios?¿que alimentos consumes con mayor frecuencia?
mis hábitos alimenticios es que siempre me alimentos con alimentos nutritivos ,consumo frecuentemente alimentos como menestras que es la lenteja , pallares ,alberjita partida,etc
¿realizas actividad física?¿como?
si realizo actividad física ,lo realizo como caminar,saltar soga,subir escaleras ,etc
¿que gustos o alimenticias tienes?
que para mi mayormente me gusta siempre consumir alimentos sanos como frutas y vegetales alimenticios
¿tus hábitos alimenticios son buena para tu salud?
si ya que las verduras y frutas te ayudan a tener una vida saludable y evitas enfermedades
¿las actividades físicas que realizas,son buenas para tu salud?¿por que?
si por que al bajar escaleras o saltar soga te ayuda a fortalecer los músculos y hacerte mas resistentes
¿que gustos alimenticios tienes que no son saludables ?¿por que ?
los gustos alimenticios que no son saludables son en comprar golosinas por que así aumenta la probabilidad de contraer una enfermedad
¿los hábitos alimenticios y la actividad física que practicas , te fortalecen o te limitan ?¿por que?
en mi caso la mayoría de veces siempre consumo alimentos saludables por que en mi familia siempre tratan de cuidarse par no contraer enfermedades en un futuro
¿que podrías hacer para mejorar tus hábitos alimenticios y tu actividad física?
para cuidarse debemos dejar de consumir alimentos que son alto en azucares,grasas saturadas,etc y consumir alimentos que te ayudan a tu cuerpo y hacer ejercicios leves
reflexión:
eh aprendido que para tener un cuerpo sano debemos cuidarnos en consumir alimentos no sanos para nuestra salud y siempre hacer ejercicios para poder tener una mejor calidad de vida
Explicación:
espero que te ayude :D