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Explicación:1 te emotiva 2 es divertida 3 es para algo bueno 4 nos gusta a algunos 5 puedes estar con tus amigos prácticando espero abrete alludado coronita porfabor
Respuesta:
Químicamente te hace más feliz. Las endorfinas que el cuerpo segrega cuando se practica deporte dan a la persona una intensa sensación de bienestar, incluso algunos médicos dicen que supone una buena herramienta para combatir la depresión.
También mejoran el humor, ya que como comentábamos en el punto anterior tendrás mejor estado de ánimo, un bienestar se mantendrá si se hace ejercicio físico de forma regular. No tienes que apuntarte a un gimnasio, vale con que camines de manera intensa durante 30 minutos durante 3 días a la semana.
Reduce el estrés. Gracias al deporte el cuerpo ayuda a moderar la reacción del cerebro ante el estrés. Cuando estés estresado en el trabajo seguro que puedes escaparte al final del día a dar una vuelta en bicicleta o caminando, ¡te vendrá genial!
Previene el empeoramiento del estado mental. Todo el mundo envejece y el cerebro como muchas otras partes del cuerpo sufre un desgaste gradual… El deporte ayuda el cerebro a reducir la degeneración del hipocampo, responsable del aprendizaje y la memoria.
Aumenta la salud cerebral. Se sabe que cuando mueren las células del cerebro, no se regeneran. Si sigues un programa regular de ejercicios cardiovasculares, hay indicios que demuestran que estarás ayudando a que el cerebro produzca células nuevas que mejoran su rendimiento. Entre otras segrega la proteína llamada BDNF, que propicia favorece la toma de decisiones y el aprendizaje.
Explicación:
Regalame una corona si te sirve