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un ejemplo soy yo, que antes tenía anemia, pero no me daba tan duro por el hecho de ser muy activa, la a actividad física mejora las defensas y resistencia del cuerpo, además de oxigenar el cerebro y mejorar la circulación, fortalece los músculos y si se consume hierro se fortalece mas.
si no se hace ejercicio el cuerpo se debilita y la resistencía baja,a demás de que el futuro se padecen complicaciones medicas
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