Question

Escribe 5 desayuno saludable lunes a viernes

Answer 1

Respuesta:

• Lunes

Gachas de avena con frutas y frutos secos.

• Martes

Tostadas integrales con queso fresco y tomate o hummus.

• Miércoles

Batido de frutas con nueces y avena.

• Jueves

Taza de leche o bebida vegetal con muesli sin azúcares (si no encontráis una opción integral sin azúcar añadido siempre podéis elaborar vuestro propio muesli casero).

• Viernes

Bol de yogur natural sin azúcar con frutos secos y fruta.

Answer 2

Hola, espero que te sirva

Respuesta:

LUNES: CEREALES

MARTES: HUEVOS REVUELTOS CON TOMATE Y CEBOLLA

MIÉRCOLES: FRUTAS CON YOGURT

JUEVES: PAN INTEGRAL CON JAMÓN Y LECHUGA

VIERNES: BATIDOS SALUDABLES

SÁBADO: PANQUEQUE INTEGRAL CON FRUTA

DOMINGO: SANDWICH CON SALMÓN Y RÚCULA