Question

en qué te ha beneficiado la actividad física en cada
uno de sus niveles cuando la realizas periódicamente

Answer 1

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Explicación:

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.