Question

cuales son tus propuestas de desayuno saludable en base a productos nutritivos?? ​

Answer 1

Respuesta:

Los desayunos saludables perfectos deberían estar formados por:

Lácteos. Leche, yogur o queso... ...

Hidratos de carbono. Pan, cereales (mejor sin azucarar, como los copos de avena)... porque aportan energía. ...

Proteínas. Huevos, yogur, quinoa, jamón york, jamón serrano o pavo...

Fruta. ...

Grasas saludables.

Answer 2

Respuesta:

Propuestas para desayunos saludables dulces

1. Avena con frutas

2. Yogur con granola

3. Waffle o gofre con fruta y mantequilla de cacahuate

4. Batido de frutas y avena

5. Batido de yogur, fresa y avena