Question

6) ¿Por qué el agua es tan importante en la nutrición, cuantos litros deberías tomar por día?

Answer 1

Respuesta:

El agua es esencial para la buena salud, sin embargo, las necesidades varían según el individuo. los estudios establecieron diversas recomendaciones a lo largo de los años. pero tus necesidades individuales de agua dependen de muchos factores, como tu salud, el nivel de actividad y donde vives.

No existe una fórmula fija todas las personas. pero saber más acerca de las necesidades de líquido de tu cuerpo te ayudará a calcular que cantidad de agua debes tomar por día.