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Elabora una rutina de ejercicios de flexibilidad con tu familia y luego la técnica de relajación de tu preferencia
Tu rutina debe tener como mínimo 12 ejercicios de flexibilidad

Respuestas

Respuesta dada por: embe83207
3

Respuesta:

puedes hacer ,sentadilla, flexiones , estiramientos ,saltar ,correr

con tu familia

Explicación:

esta bien eso te refieres ( >︹<)

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