Question

Me pueden decir las caracterististicas de la carrera de semifondo corto,y semifondo largo

Answer 1

Estas pruebas comprenden distancias entre los 800m y los 3000m
Se requiere velocidad y resistencia
El deportista se desplaza para adelante apoyándose en la parte anterior del pie
Se realiza de diferentes maneras como:
•Ejercicios con vallas
•Ejercicio con obstáculos