10 alimemtos ricos en proteinas
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almendras, atún fresco, lentejas, carne de ternera, huevos, pechuga de pollo, cacahuates , pistaches, pescado, aguacate. Espero haberte ayudado :)
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huevos, pollo, garbanzos, ternera, salmon, atun, pavo, soja, frutos secos, queso parmesano
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1. Soja
2. Leche
3. Salmón
4. Avena
5. Huevos
6. Almendras
7. Yogur griego
8. Quinoa
9. Lentejas
10. Atún
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