Question

Escribe 3 estrategias para invitar a tu familia y compañeros a realizar actividad fisica

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicio físico es muy beneficioso para la salud en todas las

edades, pero la mayoría de las personas pasamos mucho tiempo sin

movernos. También los niños y las niñas están demasiado tiempo

sentados en el colegio, al hacer los deberes, cuando van en coche,

mientras ven la tele o usan los ordenadores.

Es muy saludable hacer actividades corrientes que supongan moverse

un poco más de lo habitual:

andar, pasear, subir y bajar escaleras

participar en las tareas de casa y de bricolage

jugar a la pelota, correr, bailar, saltar, patinar,

montar en bici….

Answer 2

Respuesta:

-pasar tiempo de calidad en familia

-mejorar nuestra salud física

-ayuda a oxigenar el cerebro y poder aclarar las ideas

Explicación: espero te sirva