• Asignatura: Biología
  • Autor: miguelarguello200391
  • hace 6 años
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Qué alimentos aportan energía​

alejandra310708: La gran cantidad de alimentos que consumimos a diario contienen carbohidratos, proteínas y grasas, pero muchas veces no sabemos cómo consumirlas. Esto pasa porque no conocemos lo que aportan a nuestro organismo. Por eso, a continuación te detallamos esta información:

1. Carbohidratos: son la principal fuente de energía y vitaminas. Se recomienda consumir en sus versiones no procesadas o integrales. Aportan cuatro calorías por gramo.

¿Dónde se encuentran?: En cereales, arroz, pastas, frutas, papas.
miguelarguello200391: gracias
miguelarguello200391: por la respuesta

Respuestas

Respuesta dada por: Hakuna305
27

Respuesta:

  • Plátano
  • Avena
  • Espinacas
  • Chocolate
  • Semillas
  • Huevo
  • Ajo
  • Aguacate
  • Yogur

Son los alimentos que más energía aportan

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