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Respuesta dada por: labtsym

SALUD INTEGRAL: DEFINICION: IDEA PRINCIPAL:

La salud es un estado de completo bienestar físico mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

Es un derecho humano establecido a nivel internacional en específico en la constitución mundial de la salud.

señala que la atención integral para la salud considera lo referente a la información, orientación y sensibilización para la promoción o prevención.

SALUD INTEGRAL: DIMENSIONES QUE LA INTEGRAN:

BIENESTAR FISICO:
El bienestar físico tiene que ver con hacer lo que puedas para fortalecer y cuidar tu cuerpo.
Contar con información sobre el daño que tienen al consumir algún alimento.
Anticipar situaciones de dañar tu salud.
Prevenir enfermedades con acciones como la vacunación y salud bucal en los centros de salud.
Tener rutinas específicas para comer, dormir, bañarse y mantener hábitos de higiene.
Tener hábitos continuos de higiene personal.
BIENESTAR MENTAL:
Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.
•Practicar actividades físicas, como yoga, baile, deporte etc.
•Dormir horas necesarias
•Relajarte con técnicas de reparación
•Realizar actividades de esparcimiento.
•buscar espacios de conveniencia.
BIENESTAR SOCIAL:
el efecto que tiene el entorno de alguna persona sobre su estado de bienestar
Cuidar los entornos compartidos para favorecer el bienestar.
Resolver los conflictos que se presentan mediante el uso del diálogo.
Participar de manera y a sí mismo con otros para tener entornos favorables.
Cuidarse a sí mismos
Solicitar ayuda si lo necesitas
Formar relaciones con personas cuya compañía se disfruta en la escuela, en casa, etc
Realizar actividades recreativas.