Question

iA leer!
Para leer el texto, considera estas recomendaciones:
1. Identifica el título central,
2. Cuando leas los párrafos, subraya o anota las ideas y los datos más importantes.
En tu cuaderno o en una hoja de reuso, responde las siguientes preguntas:
¿De qué trata el párrafo 1?
¿De qué trata el párrafo 2?
¿De qué trata el párrafo 3?
¿De qué trata el párrafo 4?
¿De qué trata el párrafo 5?​

Answer 1

Respuesta:

1.También, se presentan otras enfermedades relacionadas con la mala alimentación y la falta de actividad física, como la caries dental y las enfermedades de los huesos. ¿Qué tan importante es adquirir hábitos de vida saludable?

2.Mundial de la Salud en el 2010 publicó el documento «Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud», donde explica que, según los estudios realizados, se había incrementado la inactividad física en muchos países y que se corría el riesgo de que se incremente el número de enfermedades en la población mundial

3.El documento orienta que, para los niños y jóvenes de 5 a 17 años, la actividad física consiste en juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios programados, en el contexto de la familia, la escuela o las actividades comunitarias, con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares, la salud ósea y reducir el riesgo de las enfermedades. Asimismo, recomienda que se incorpore a la actividad física diaria ejercicios aeróbicos o, como mínimo, tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

4.Limitar el consumo de las grasas, sustituir las grasas saturadas por grasas insaturadas y tratar de eliminar los ácidos grasos trans. Limitar el consumo de productos azucarados, como golosinas. Limitar el consumo de sal de toda procedencia y consumir sal yodada.

5.En síntesis, hay que tener en cuenta que la alimentación y la actividad física influyen en la salud, ya sea de manera combinada o por separado. Así, pues, mientras que los efectos de la alimentación y la actividad física en la salud suelen interactuar, sobre todo en el caso de la obesidad, la actividad física aporta beneficios adicionales independientes del régimen alimenticio y es fundamental para mejorar la salud física y mental de las personas.

Explicación:

espero haber ayudado esto es mio espero que me des un corazon o unas 5 estrellas plisssss y si vas a copiar esto en otra pregunta pon de que es mio plisss