un listado de alimentos y actividades físicas para una vida saludable.


marielhuanca12: 0_0
keily060309jwjwjw: wuenmas , mi profesora me dijo un esquema
keily060309jwjwjw: un heroe sin capa me puede enviar un esquema
alpaquitay4675: Suscribanse al canal Scarlet.t RV de youtube, tiene de perfil un personaje de Gacha life, no cuesta nada suscribirte, plis
Panda457: La persona se suscribe porq le tiene que gustar el contenido
jhordany008: Es ilegal hacer spam de tu canal de youtube en esta plataforma, porfavor evite hacer eso de nuevo para evitar sanciones.
jhormanlenin: Dile no al sapam xd
jhormanlenin: Digo spam XD

Respuestas

Respuesta dada por: DENI1405
500

Respuesta:

listado de alimentos saludables

1; ensalada

2;sopa

3;tamales

4;pescado

5;huevo

Explicación:

ACTIVIDADES FÍSICAS

1; sentadillas

2; saltar la cuerda

3; lagartijas

4; abdominales

5;brincos de tijera

me pueden regalar 5 puntos


keyla180: hola
keyla180: soy nueva en esta aplicación
alejandrocruzfernand: lo hiciste mal
alejandrocruzfernand: que bueno que eres nueva
yenifernandezroque: la mejor respuesta
Ndkdjbdbd: gracias
jhormanlenin: Muy buena respuesta
jhormanlenin: Y es novato v:
Anónimo: grasias
jesusbart2507: Gracias por su respuesta nivel god
Respuesta dada por: Bagg
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A continuación una lista  de alimentos y actividades físicas para una vida saludable:

Alimentos:

  • Verduras y legumbres
  • Frutas
  • Pollo y pescado
  • Grasas saludables
  • Ingerir entre dos y tres litros de agua al día
  • Evitar productos con gran contenido de azúcar
  • Productos ricos en fibra
  • Evitar alimentos procesados
  • Moderar el consumo de sal
  • Lácteos
  • No consumir alcohol ni drogas

Actividades:

  • Dormir ocho horas diarias
  • Hacer ejercicio
  • No exponerse mucho tiempo a los rayos solares
  • Hacer deportes
  • Tener constantes chequeo médicos
  • Baila y escucha música
  • Mantener una buena postura corporal
  • No comer a deshoras
  • Una actividad sexual saludable

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maykglenndelacruzmel: la tera es de sexto grado de primaria y lo ultimo esta mal xD
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