Question

¿como los alimentos saludables repercuten en mi cuerpo? ¿Qué hábitos alimenticios
debemos poner en practica para tener una vida saludable?​

Answer 1

Respuesta:

comer mucha verduras como también sopa de mora etc

Answer 2

Respuesta 1

Los granos integrales, las frutas y las verduras son fuentes más saludables de carbohidratos que los granos y azúcares refinados. Las grasas le proporcionan a tu cuerpo los ácidos grasos que necesita para crecer y producir nuevas células y hormonas. La grasa también ayuda a algunas vitaminas a moverse por el cuerpo.

Respuesta 2

Comer bien, de manera equilibrada.

Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.

Evitar fumar.

Acudir de manera regular al médico.

Mantener una saludable presión arterial.

Espero que te haya ayudado