conversa con tus familiares sobre la salud integral y sobre que recomendaciónes propondrían para promover su cuidado
luego, redacta 6 recomendaciones para lograr este proposito y plasmalas en la planificación de tu infografía.

janet1703: juega free fri

marelyhr33: si

Respuestas

Respuesta dada por: karenangaspilcosando

143

♡ comer comida saludable

♡haser ejercicios las veses que te sea posible

♡ meditar durante 15,10 minutos las veses que te sea posible

♡ realizar ejercicios de relajación

♡ haser juegos en casa con todo la familia para llevar una buena convivencia

Explicación:

espero que te sirva

estructurasmet91: soy de Lima puente piedra

karenangaspilcosando: ummm que bn

K5N5SHI: :c why?

superonaldFB: oe que

superonaldFB: q pasa con mi enamorada mano

superonaldFB: :v

superonaldFB: ok no broma

superonaldFB: no se asusten

Anónimo: gracias karen por tu ayuda :3

karenangaspilcosando: ok es un gusto ayudarles

Respuesta dada por: andradegsp

Recomendaciones para lograr una salud integral en familia:

Empezar a comer más saludable, consumiendo más vegetales frutas y verduras y menos alimentos procesados
Ir a dormir al máximo a las 10:00 pm de forma que podamos dormir al menos 8 horas
Tomar tiempo para relajarnos, descansar y liberar el estrés
Tomar al menos un día para hacer actividades al aire libre
Comenzar a hacer ejercicio por lo menos 3 veces a la semana
Mantener buena comunicación entre todos en casa

Recordemos que la salud integral considera la salud física, mental y social.

Para más conocimiento puedes ver:

https://brainly.lat/tarea/26457370

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