Respuestas
el comer frutas y verduras en si no te hace saludable Aunque aporte mucho en tu nutrición lo que te hará saludables era el guardar de las comidas ya que no sirve de nada que tener mientas de frutas y verduras si te alimentas de mucha carne de mucho pan el cual tiene mucho carbohidratos en realidad lo que se basa en una buena alimentación son las vitaminas y proteínas y carbohidratos y demás nutrición equilibrada y balanceada sin disminuir algo o sin bajar nada simplemente cuidar porque estás comiendo para llegar a tener un cuerpo saludable
Respuesta:
Riesgo de enfermedad cardíaca.
Pero un exceso de grasa saturada puede causar la acumulación de colesterol en las arterias (vasos sanguíneos). Las grasas saturadas elevan su colesterol LDL (malo). Un colesterol LDL alto incrementa su riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Explicación:
espero que te sirva