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La malnutrición y sus afecciones: alternativas nutricionales saludables para enfrentarla 2 La malnutrición Revisamos los tres casos de problemas de hábitos alimenticios que te presentamos en la ficha del día. Respecto a la nutrición, encontramos dos situaciones para analizar: 1. María, la niña de diez años, era relativamente activa respecto a su actividad física, hasta que se presentó la pandemia. María sigue comiendo igual que antes, pero se mantiene inactiva durante muchas horas diarias. Podemos deducir entonces que su consumo de nutrientes es excesivo para la poca actividad que realiza, y como consecuencia está engordando. 2. Luis, el niño de doce años, que está desanimado porque ya no puede practicar el deporte que le gusta; ahora solo come, ve televisión, se siente cansado y duerme. Su abuelo, para darle ánimo, le compra diariamente galletas, caramelos, gaseosas, hamburguesas o salchipapas para consumir mientras ven la televisión. En este caso, aunque no tenemos conocimiento de que alimentos hay en su casa y solo tenemos referencia de lo que consume cuando ve televisión con el abuelo, tenemos un indicio importante: Luis hace un consumo excesivo de alimentos azucarados (galletas, caramelos, gaseosas) y alimentos con mucha grasa (hamburguesas, salchipapas). Dado que los dos grupos de alimentos que consume son calóricos, podemos inferir que Luis hace un consumo excesivo de alimentos calóricos, sumado a las comidas normales que debe estar consumiendo en casa. 3. Ana, la niña de 13 años que es deportista, tenía un régimen alimentario especial, probablemente mayor en cantidad al que consume un niño que no tiene mucha actividad y, aunque ella es diabética y debe tener restringido el consumo de glúcidos (azúcar y harinas), sin embargo, si ahora que ya no se ejercita sigue comiendo igual que antes, como consecuencia podemos afirmar que tiene un consumo excesivo de nutrientes, entonces comenzará a ganar peso. En resumen, tenemos dos casos de consumo excesivo de nutrientes en relación con muy poca actividad física y un caso de excesivo consumo de alimentos calóricos. Estos hábitos, adquiridos por estos tres niños, serán saludables? Veamos en el siguiente gráfico lo que nos dicen los científicos:


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Answer 1

Respuesta:

Espero que te ayude, poneme corona :3

el resumen lo hice ahí, porque no quería que fuera tan largo

editado: me equivoque de archivo, lo siento (┬┬﹏┬┬)

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