• Asignatura: Salud
  • Autor: pedrovillafane123458
  • hace 6 años
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LABORA
LISTA DE
DESAYUNOS
SALUDABLES​

Respuestas

Respuesta dada por: sweet06
4

Respuesta:

Los desayunos saludables perfectos deberían estar formados por:

  • Lácteos. Leche, yogur o queso... ...
  • Hidratos de carbono. Pan, cereales (mejor sin azucarar, como los copos de avena)... porque aportan energía. ...
  • Proteínas. Huevos, yogur, quinoa, jamón york, jamón serrano o pavo...
  • Fruta. ...
  • Grasas saludables.

Explicación:

Espero te ayude :)

nashlysantiago: Desayuno #1

El clásico sándwich, jugo de naranja y una pieza de tu fruta favorita.
Desayuno 2

Si tienes un poco más de tiempo, prepara un rico omelette con tu verdura favorita. Yo te recomiendo solo utilizar las claras, así tu desayuno será más saludable. Acompáñalo con jugo de naranja o jugo verde.
avena con fruta (puedes agregarle leche o yogur). Acompáñala con una taza de té.
Respuesta dada por: barriosleticia186
11

ESPERO TE SIRVA CORONITA PLIS ❣️

Adjuntos:
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