Question

cómo los alimentos saludables repercuten
en mi cuerpo? ¿Qué hábitos alimenticios debemos poner en práctica para tener una vida saludable es de comunicacion

Answer 1

Respuesta:

Los granos integrales, las frutas y las verduras son fuentes más saludables de carbohidratos que los granos y azúcares refinados. Las grasas le proporcionan a tu cuerpo los ácidos grasos que necesita para crecer y producir nuevas células y hormonas. La grasa también ayuda a algunas vitaminas a moverse por el cuerpo.

Explicación paso a paso: