• ¿Qué es la malnutrición?
• ¿Qué se entiende por sobrepeso y obesidad?
• ¿Qué enfermedades no trasmisibles están relacionadas con la malnutrición?
• ¿Qué formas de malnutrición existen?
• ¿Qué es una alimentación sana o saludable?
• ¿Qué consejos prácticos propone la OMS para mantener una alimentación
sana o saludable?
• ¿Qué opciones tenemos para evitar una vida sedentaria?
Respuestas
Respuesta:
a)Por malnutrición se entienden las carencias, los excesos o los desequilibrios de la ingesta de energía y/o nutrientes de una persona.
b)El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa, normalmente perjudicial en varios sentidos como por ejemplo: Reducción de movilidad.
c)Las enfermedades no transmisibles relacionadas con la alimentación abarcan las enfermedades cardiovasculares (como el infarto de miocardio y los accidentes cerebrovasculares, a menudo asociados a la hipertensión arterial) algunos cánceres, y la diabetes.
d)Existen cuatro tipos principales de desnutrición: emaciación, retraso del crecimiento, insuficiencia ponderal, y carencias de vitaminas y minerales.
e)Comer variado no comer cosas congeladas ni en exceso, tomar unas frutas
f)incluir verduras en todas las comidas;
como tentempiés, comer frutas frescas y verduras crudas;
comer frutas y verduras frescas de temporada; y.
comer una selección variada de frutas y verduras.
g)Para prevenir el sedentarismo es necesario practicar ejercicio físico desde la infancia, y mantenerse físicamente activo durante toda la vida, incluso en la tercera edad
Explicación:
Espero que te sirva mi pregunta y recuerda darle a la mejor . GRACIAS !! ;)