Question

Tercero: llevar a la práctica aquellas acciones que nos permitirán afrontar aquello que no nos hace sentir bien para mejorar y cuidar de nuestra salud mental.
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Answer 1

Respuesta:

El primer punto es creer en nosotros mismos debemos aceptarnos tal y como somos.

El segundo punto es pensar y confiar de que todo va a salir bien y tomar decisiones de lo que creas que es correcto.

aquello que te hace sentir mal, contigo mismo, debes mejorarlo creando en ti una satisfacción, mirando en qué te equivocas y viendo cómo puedes actuar para que eso cambie.

Answer 2

Tener reuniones familiares para hablar sobre como se sienten cada por lo que está pasando, y hacer alguna dinamicas en familia;

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espero averte ayudado ;-;