Platica con tus padres sobre cuáles actividades físicas consideran que son favorables para mantener una salud adecuada.
Anota 3 de las actividades que comentaste con tus padres y las características de cada una.
Respuestas
Respuesta:
alimentación saludable. deporte y ejercicio no licor,sigarillo ,no drogas, no comer en exceso, buena higiene personal y una muy buena manipulación de alimentación de alimentos espero te sirva
Estiramiento:
El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.
Deportes:
El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que en algunos casos, mejora la condición física y psíquica de quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del simple juego.
Correr:
Considerada una de las actividades más completas y saludables, el correr, o la carrera, permite al ser humano (como también a los animales) movilizarse de manera rápida y eficiente.
D@mê čōrôń@ põrf@vör.