Asignatura: Biología
Autor: erihernandez170
hace 5 años

porque los carbohidratos complejos se consideran más saludables que los siempre haciendo un tipo de carbohidratos

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo

Respuesta:

Los carbohidratos complejos o “carbohidratos saludables” demoran más tiempo en convertirse en glucosa debido a su estructura molecular o porque tienen cantidades más altas de fibra, la cual ayuda a reducir la velocidad en la cual los carbohidratos son digeridos y la tasa en la cual aumentan sus niveles de glucosa.

Explicación:

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