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Las verduras y las hortalizas aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional y previniendo enfermedades. Son sobre todo importantes porque regulan el tránsito intestinal y porque las vitaminas que aportan modulan muchos procesos metabólicos.
¿Cuáles son los beneficios de las verduras?
Te aportan vitaminas y minerales específicos. Las verduras, junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo. Ayudan a los pequeños de la casa en el crecimiento y desarrollo de su organismo. Poseen un alto contenido en fibra
espero y te sirva si te sirvio me podrias ayudando dandome coronita cuidate y suerte :3
erickdavid123456789:
. ¿Por qué la verduras y vegetales son saludables?
porque son saludable para nuestra salud
y no estar tan gordos como papá cerdito
Respuesta dada por:
10
Por qué ayudan al sistema dijestivo y es para estar más saludables para nuestra salud ✨
no ayuda
de nada mn
soy niña
y dije no ayuda
ajá si niña
jaja me hiciste reir si aja niña soy la misma no es cierto si sirvio gracias
cómo si esas cosas pasarán
queee
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