expliquen a sus familiares la importancia de alimentarse para lograr un funcionamiento correcto de nuestro organismo
Respuestas
Una alimentación equilibrada es la clave para mantener una buena salud. - Las proteínas son las encargadas de la formación y la regeneración del tejido muscular. También fortalecen nuestras defensas frente a infecciones y agentes externos y son las encargadas de transportar otro tipo de nutrientes, como las grasas.
Mantener una buena alimentación proporciona los siguientes beneficios
Mantener un peso saludable y un buen funcionamiento de los sistemas, lo cual puede extender el tiempo de vida y reducir riesgos de de enfermedades del corazón o diabetes.
Favorece el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, que es la defensa contra enfermedades.
Favorece el correcto desarrollo del cerebro durante el crecimiento de los niños.
Estimula el correcto funcionamiento de órganos y sistemas del cuerpo.
aquí algunos consejos para mantener una buena alimentación
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