• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: carolinamarli14
  • hace 6 años

defina el método de entrenamiento intervalado​

Respuestas

Respuesta dada por: marypinargote582
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Respuesta: El entrenamiento del intervalo implica la repetición de periodos de trabajo cortos o largos de una intensidad bastante alta (igual o superior a la máxima capacidad de estado estable de lactato), intercalados con períodos de recuperación (activa con ejercicio suave o pasiva)

Explicación:

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