Question

Que beneficios aporta a la células el ejercicio físico y una buena alimentación?

Answer 1

Respuesta:¿Qué beneficios trae realizar actividad fisica?

Mejorando nuestro estilo de vida, se reducen los riesgos de enfermedades cardiovasculares y cáncer, las principales causas de mortalidad en la humanidad. El ejercicio físico aumenta el bienestar psicológico y mejora nuestro estado de ánimo, refuerza la autoestima, genera autoconfianza y aumenta de control en uno mismo.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

- Beneficios del ejercicio físico: Aumento del gasto energético (previene la obesidad). Aumento de la sensibilidad al efecto de la insulina (previene la diabetes mellitus). Fortalecimiento de músculos y huesos