Elabora en tu cuaderno, una reflexión sobre la importancia de dormir el tiempo suficiente de acuerdo a tu edad, tu ritmo de vida y tus actividades cotidianas. (13años) porfa es para hoy
Respuestas
Respuesta:
1.-Dormir es importante para dar lo mejor de uno mismo. Los adolescentes necesitan dormir para:
prestar atención y aprender en sus centros de estudios
mejorar su rendimiento atlético
crecer y desarrollarse con normalidad
estar sanos
El déficit de sueño puede conducir a sacar malas notas, tener problemas relacionales y conducir con sueño. Quedarse dormido mientras se conduce puede provocar graves accidentes de tráfico.
1.-Durante el sueño, nuestro cuerpo produce determinadas hormonas; por ejemplo, dormir profundamente desencadena mayor liberación de hormona de crecimiento. Otros tipos de hormonas se liberan durante el sueño para ayudar a combatir las infecciones. Por eso dormir bien ayuda a evitar enfermedades y mantenerte sano
Explicación:
Son dos ejemplos no se cuál te sirva más