Question

10 recomendaciones para no acomular estrés​

Answer 1

Respuesta:

Dormir bien

tener una vida sana

tomar la calma y no apúrate ( tomate tu tiempo )

hacer ejercicio

evitar los problemas

pensar antes de actuar para no arrepentirte de haber hecho algo

no pasar ayunas porque sí

hacer ejercicios de respiración

evitar la desesperación

Explicación:

eso es lo que pienso son con mis propias palabras solo son 9 pero espero que te sirva de algo

Answer 2

Respuesta:

ahí te va xdss

Explicación:

-acostumbrate á levantarte temprano

-áyuda a hacer álgo