¿Qué entendemos por Salud Mental? ¿Cómo la pandemia puede haber afectado la salud mental de las personas? ¿Qué podemos recomendarle a Alex para que mejore su salud mental?
Respuestas
La salud mental es sentirse bien consimo mismo y con la sociedad, la pandemia puede afectar la salud mental por el stress y ansiedad, por esto se recominda realizar distintas actividades en el hogar.
La salud mental implica sentirse bien consigo mismo y con la sociedad, no tener stress, ni padecer de enfermedades que puedan hacernos sentir mal, La salud mental se ve debilitada por stress laboral, problemas con la familia, enfermedades, problemas con la pareja, entre otros
La pandemia puede afectar nuestra salud mental pues la ansiedad y el aislamiento puede causarnos preocupaciones y stress las reconmendacioens es buscar actividades para hacer en el hogar, como ejercicio, ver pelicula, estudiar online, entre otras.
La salud mental es equilibrio que tiene una persona con su entorno personal cultural, social, laboral e intelectual lo cual genera una mejor calidad de vida en la persona.
Los niveles de valores para mantener nuestra salud en equilibrio son todos importantes. Tanto cuidar nuestro cuerpo (salud física o biológica), nuestra salud social y nuestro estado psicológico (salud mental). Si uno de los niveles está débil, acabará afectando a los otros dos y nuestro estado general dejará de ser saludable.
La pandemia puede haber afectado la salud mental de las personas:
En general si la salud esta alterada puede ser por un sin fin de factores y la desviación de sus valores tienen diferentes escalas, de acuerdo al genero y la edad de las persona
Para que Alex mejore su salud mental, se le puede recomendar:
- Realizar ejercicio
- Ir a un especialista
- Afrontar la nueva situación
Ve mas en: https://brainly.lat/tarea/10151121
https://brainly.lat/tarea/25712760
